jeudi 28 mars 2024

Trois pratiques pour vivre sainement


 Jérôme ANDRE Aquaryoga.blogspot 2024 Aquarelle 25 x 30

La  semaine sainte qui précède la Pâques 

est l'occasion de s'interroger sur notre 

rapport à l'essentiel. 

Le Christ Jésus dans sa passion, 

 en tant que symbole 

nous renvoie à notre véritable nature. 

Confronté à l'épreuve de la mort,

il donne un exemple vivant de ce 

qu'est l'intégrité. L'intégrité

est un mode de vie, celui d'une vie

saine dans laquelle tout est unifié.

L'Esprit (le Père dans le langage chrétien)

est Un et indivisible : il unifie ce qui est 

opposé (ou complémentaire). Par l'Esprit

réunifié, rien n'est séparé du tout. 

Comment vivre cette unité du tout ? 

 

Il est urgent en ces temps de nous unifier

intérieurement. Des pratiques

nous ont été transmis par les traditions, en voici trois

qui permettent de sentir cette union à l'Esprit. 

 

- 1 : Le geste juste - tout mouvement du corps, 

toute action n'est juste que par une intention

focalisée entièrement sur elle. Ainsi, 

la pratique de l'impeccabilité du geste, 

par la quiétude émotionnelle et la pensée 

absente dans le focus de l'action parfaitement

accomplie, constituera l'exercice même

de l'état du Bouddha (comme l'exprimait

le maître zen Dogen). Essence du zen*.

- 2  La pensée juste - tout mouvement de pensée

est une énergie sur le plan mental qui conduit 

à s'extraire du réel,  pour observer

dans l'attitude d'accord complet avec 

ce qui est. Une pensée juste ne s'établit

que dans le OUI à ce qui est, préalable

à toute observation. Base de l'enseignement

de Swami Prajnampad et A.Desjardins.

- 3 Le sentiment juste - un sentiment juste 

ne peut s'établir que dans l'accord intérieur

à se laisser traverser par l'émotion que génère

une situation, un défi de la réalité. 

Une situation me heurte : j'accueille la rébellion

intérieure et la nature de ce refus. La colère

naît dans mes tripes, elle vient au cœur.

Celui-ci l'accueille et un processus se met en place

Par exemple :

" Cette situation est intolérable, 

ce vendeur essaie de  me manipuler

pour me faire acheter un produit dont 

je n'ai pas besoin ! ** ". La colère

venue des tripes devient vision 

de la situation par le cœur car elle monte.

par lui (le cœur acceptant le réel : 

on manipule pour vendre)  à

 l’œil  intérieur. Le sentiment juste qui 

naît de l'union du mental et du cœur

peut alors s'exprimer dans la parole 

de refus qui est l'union du plexus 

et de la gorge. 

L'émotion est juste un mode qui 

s'active tel un gps mais ne modifie

pas l'unité intérieur et l'ancrage profond

à sa vraie nature, le soi unifié.

 

Ces pratiques constituent 

donc une forme de détachement -

qui est en fait mort de l'ego -

(ne rien prendre à titre personnel

mais se laisser traverser par le réel).

 

Je vous propose

d'exercer ses éléments  de pratiques

dans les journées de stages-  ZEN

alliant corps (Pilates,  Qi Gong, marche consciente)

et l'esprit et défi de la période

(journée stage Zen : prochaine date 21 avril  

au Dojo de Brévière 71)

Merci et bonne Pâques 

en unité avec le Christ


Jérôme

au service


* A exercer par exemple pour le repassage ou le ménage ou pour aller au travail, ferme la porte etc. Exercice proposé dans nos journées zen (qui reprennent le 21 avril)

** cela m'est arrivé dans une galerie où un artiste faisait un véritable tour de passe-passe pour m'enfermer dans un procédé visant à m'engager à acheter une de ses toiles parce que je lui répondais à la question  " Quel tableau préférez-vous ? " qui devenait " Lequel achetez-vous et je vous fais les meilleurs conditions " dans sa manipulation. L'horreur !

(tous droits réservés textes et image ©J.ANDRE aquaryoga.blogspot 2024 03)

 

samedi 9 mars 2024

Le corps G.P.S. et la réalité de l'être

Forêt du Jura aquarelle  ©Jérôme ANDRE 2024 03
 
 
 
" we think too much and feel too little" Charlie Chaplin
 
Le savez-vous ? 
Le corps est un G.P.S. !
Un Guide Physique Subtil !!!
Comment s'en servir ?
Car trop peu s'en servent !
 
Éclairage à partir de l'expérience du thérapeute,
la médecine traditionnelle chinoise, et 
aussi l'approche quantique de la réalité. 
 
Notre corps est un guide, il apporte chaque instant 
le message de notre esprit, notre Shen en médecine
chinoise. Par nature, le corps physique est 
directement en phase avec l'esprit (l'être).
Un exemple : lorsque je suis rentré dans 
un hypermarché récemment (pour une urgence
d'acheter une recharge d'encre pour mon imprimante),
 j'ai ressenti aussitôt mon estomac se contracter.
Cette contraction à peine perceptible m'a donné
l'indication qu'en ce lieu, des énergies 
désagréables ou néfastes stagnaient. 
Ce simple constat m'a conduit à accélérer le pas
pour faire mon achat le plus rapidement possible.
 
Comment procède le corps pour ainsi nous avertir
d'un danger (ou au contraire d'une situation plaisante
à venir !) ? Cela s'explique très bien en M.T.C*.:
 Le shen (esprit = logos = flux)
au cœur (thymus) informe le poumon (qu'il contrôle).
Le poumon dont l'entité (la partie subtile) est en charge 
du vital (le Po), envoie l'information dans la zone
corporelle adéquate pour informer le conscient. 
Un point s'active alors dans le corps physique pour 
délivrer le message. Ce peut-être une douleur
à la cheville au moment où vous rentrez pour
un entretien d'embauche. Cette douleur dira simplement : 
le pas que tu es en train de faire n'est pas juste !
(donc peut-être  : cette entreprise n'est pas pour toi !).

Le plus souvent, les synchronicités (signes) du corps
suffiront mais si cela n'est pas le cas, c'est le décor
qui se chargera d'envoyer des signes. 
Le décor est l'impact dans le réel de votre esprit,
qui donne l'indication G.P.S., comme une 
information " quantique " dans le grand jeu 
de la réalité-miroir de soi.
Hier lors d'une séance qui se terminait, soudain,
une mésange se présente à la fenêtre,
et tapote du bec sur le carreau :
ce sont mes anges qui me font un signe ! 
Que disent-ils : " Bien joué, c'est bon ! " 
 
Cette subtilité de la vie est loin de la perception
erronée du tout rationnel de ce pays,
rationnel cartésien... scientiste dominant.
Pourtant, l'évidence de ce que nous sommes
constitués d'un corps physique, 
d'une âme (laquelle se loge dans le foie : 
entité Hun- nos savoir-être) et d'un 
esprit (shen), le tout fonctionnant selon 
le principe des cinq éléments, 
et de l'équilibre est là !
Et c'est tout l'intérêt des pratiques
et de séances avec un praticien
que de permettre de développer
cette capacité à vivre le corps
qui est : SENTIR  !
J'entends souvent les patients 
me dire à la deuxième séance,
qu'ils (elles) ont constaté
être plus en capacité à ressentir 
et être vivant DANS LE CORPS !
 
En réalité le mal du siècle 
est le mental, la tête, qui 
coupe de cette capacité... 
Pourtant c'est l'être réel qui nous informe
chaque instant par le ressenti.
 
Bonne journée, et n'hésitez pas 
à venir consulter pour rétablir
  ou renforcer votre sentir (ressenti)** !


Jérôme 
au service

(©J ANDRE aquaryoga.blogspot 2024)
 
 NOUVEAU (suivre les liens): 
 
 *M.T.C.: Médecine traditionnelle chinoise
** Par l'action sur la circulation énergétique dans les méridiens
et l'ancrage, une séance rétablit souvent vos fonctions vitales
et kinesthésique (la fonction du toucher, souvent mise à mal
par trop de mental, de pensées, une mauvaise habitude de tout penser
au lieu de sentir !). Même objet (sentir) pour les pratiques " zen " et Pilate que je propose , en ce moment suspendues, qui reprendront le 20 avril prochain...

samedi 17 février 2024

Le thérapeute et le médecin selon Philon


© Jérôme ANDRE 2024 02 Aquarelle 30 cm x 20cm en automne

 
Jean-Yves Leloup dans Prendre soin de l'être (édition Albin Michel )
évoque les thérapeutes d'Alexandrie aux premiers siècles, tels que 
décrit par Philon, thérapeute.

On y trouvera une distinction nette entre ce qu'on appelait à l'époque
la médecine (yatriké) et la pratique des thérapeutes, qui prend 
soin de l'être (therapeuen o On).
A Alexandrie, ces " philosophes " (amoureux de la sagesse)
que sont les thérapeutes, sont plus considérés que les 
médecins; ceci car le médecin ne s'attache 
qu'à remettre de l'ordre au corps (physique), 
tandis que le thérapeute restaure les souffles, permettant par cela
à l'être de reprendre sa place. 
Le thérapeute rétablit donc l'être, 
corps-âme-esprit, il agit par son écoute et sa
soumission au logos (expression de la pensée
de Dieu, intention divine en chacun).
Ainsi, le thérapeute, par son action subtile,
permettra aux énergies de circuler
librement à nouveau. 
L'être (le sans-forme ) sera alors en mesure de
se rétablir dans l'humain, comme sa demeure.

On verra dans la notion de souffle évoquée par Philon,
celle de flux des méridiens de la médecine chinoise.
C' est assurément ce que permet toute pratique
thérapeutique telle que la médecine chinoise,
les pratiques énergétiques (et autres magnétiseurs 
contemporains qui s'attachent à rétablir les liaisons 
subtiles du corps : terre-ciel, énergies des organes, entrailles,
 etc.)

Mon activité de praticien s'est trouvée éclairée
soudainement d'un jour nouveau par cette lecture,
et cela m'a stimulé pour créer des pages spécifiques
pour préciser mes pratiques, en trois volets :
- la chromothérapie (lien ici)
- l'énergétique (lien ici)
-la quanticThérapie (lien ici)

Je vous invite à les découvrir, en suivant les liens
ci-dessus.


Bonne découverte et à bientôt pour une séance,
si le cœur vous en dit... 

Jérôme, 
au service



mercredi 3 janvier 2024

Bonne année 2024 : année du dragon de bois


 L'année 2024 qui vient
nous invite avec le dragon de bois à 
l'audace, la force de conviction et l'énergie d'action.
Le bois est croissance : préparons-nous 
pour grandir à partir du nouvel-an chinois
(10 février prochain)
véritable date du début du printemps (calendrier luni-solaire) 
et de l'année ! 



mercredi 22 novembre 2023

Le principe, sagesse du tao, ou l'être et le néant de l'ego

Jardin chinois Montréal  7 (aquarelle 45 x30cm J ANDRE 112023©)

 

 En lisant l'œuvre intérieur, d'un maître chinois nommé Guan*

je lis la chose suivante : 

" Ce Principe-là (le Tao) advient de lui-même..."

et plus loin : 

" ...Ce principe, c'est ce qui remplit notre forme corporelle... " 

et encore

" Le principe est sans lieu propre, il demeure calmement dans l'esprit bon... " 

Comprenons ceci :

Le tao (notre essence, Dieu, le Soi en somme, l'esprit pur)

ne demeure que dans un corps dans la quiétude et le calme. 

Le principe, l'esprit, le fondement

 même de notre vérité intrinsèque, 

ne peut demeurer dans un état de conscience agité, 

par excès d'énergie mental ou d'émotion. 

Qu'est cela ? 

l'inquiétude des poumons, anxiété ou peur des reins, 

agitation de la rate et la pensée, 

trouble de l'attention par les sens 

excessivement exposés, ou du fait de  désirs

excessifs orientés sur le monde, au contraire

agitation du fait de frustrations 

passées dans le foie...etc.


Ainsi, il apparaît que seul l'esprit tranquille peut

atteindre le Principe, l'Essence de Soi.

Comment cela serait-il possible sans vider, 

éliminer définitivement et parfaitement 

tous les éléments de trouble de notre 

histoire ? il faut donc des pratiques ou l'effet

de transmission énergétique qui remettront

en mouvement les barrages que constituent 

ces agitations à l'acquisition de notre véritable Soi,

à ce que les chinois appellent Tao

le Principe** (l'Esprit en nous).


J'ai proposé des journées de pratiques pour cela,

une fois par mois.  Le succès du début s'estompe

quel dommage, c'est un passage sans doute.

On fera avec profit aussi 

une séance de rééquilibrage, qui permettra,

(parce que le praticien  est relié

à des maitres de tradition qui ont accompli 

le principe (tao), des maîtres éveillés),

de libérer les excès ou manques sur les organes

et entrailles qui sont des accumulateurs

de toutes nos émotions et agitations ou vides !

Soyez certains que sans ces apports du moi au Soi,

- énergétique personnelle avec le praticien

relié à la tradition de maîtres réalisés, 

ou de groupe en suivant l'énergie des saisons

dans des séances de guérison collective,  

c'est le néant de l'ego (le petit moi) , 

structuré en mécanismes

erronés qui empêchent l'expression du Principe

(notre essence) qui se maintient. 

Avec l'ego,  le principe, la sagesse d'être Soi,

dans sa plus extrême simplicité 

est tout à fait impossible et l'on ne sera 

jamais que dans une forme de survie.

Cependant, comme l'exprime le maître Guan, 

une fois le principe établi (on peut 

l'appeler aussi Vérité de l'être), le monde

réel se confortera tout à fait au tao, 

à l'être. Les désirs les plus profonds

de réalisation, une vie idéale en somme, 

sont à ce prix : remettre tout à fait 

en cause les attributs erronés de l'ego.

Ego que tout dans le monde extérieur

nous pousse à conserver, voire développer,

au travers de tous les systèmes en place, 

fait de dualité et de confrontation, 

mais c'est une autre histoire...

Bonne journée et

à bientôt

pour une séance *** ou une journée de partage

(journée Zen ou cours)

Jérôme 

au Service 


* in Ecrits de Maître Guan Belles Lettres 2011

** Le Dao/Principe s'établit à partir du point zero, évoqué dans mon ouvrage, qui est le point d'appui des séances énergétiques, quantiques ou de M.T.C. voir le livre ou des pratiques zen (Qi Gong, Pilates ou Mouvements Respirations Postures de Hatha Yoga)

*** 71, Lyon ou par Skype

(tous droits réservés textes et image, J ANDRE aquaryoga.blogspot.com 2023, ne pas reproduire sans inclure cette ligne merci)

samedi 14 octobre 2023

Le vide et le plein, le tao à portée de Soi


 Pagode chinoise Jardin botanique Montréal Aquarelle 40 x 30
©Jérôme ANDRE Aquaryoga.blogspot 10 2023


Voici venu les temps des grandes tribulations.
Nous en sommes tous conscients, sauf
ceux et celles qui se racontent des histoires ...
Le réel est chaotique et l'ombre a pris 
ses aises, de mensonges en mensonges,
par " merdia " interposé.
Il est grand temps pour chacun de se mettre
à l'abri d'une matrice de réalité en décomposition...
Comment faire ? 
Eclairage personnel ...

Nous vivons une époque formidable !
Tandis que les outils de propagandes
officiels nous gavent de guerre et d'horreurs, 
je vois les personnes qui passent par nos soins,
pour des séances de rééquilibrage, 
vibrer à des fréquences jamais atteintes jusqu'alors.
La résonnance Schuman et la fréquence individuelle
n'ont jamais été si élevées, un signe que quelque chose est 
en cours : la μετάνοια métanoïa est lancée,
comme annoncée par le livre de la révélation
de Saint Jean.

Nous sommes mis au défi : pourrons-nous
lâcher l'ego pour vivre la transformation ?
Saurons-nous passer d'un monde de
" service à soi " à " service aux autres " ? 

Saurons-nous ne pas nous laisser prendre
par le " samsara " (l'illusion) 
de la matrice collective ? 
Comment vivre la transformation intérieure 
et trouver sa Vérité ? 
Ce passage ne peut être accompli
qu'à la condition de vivre pleinement le processus.
Vivre la plénitude (de l'affirmation de Soi, 
et sa Vérité intrinsèque, quelques soient les
discours qui voudraient nous soumettre), 
tout en vivant le vide. Qu'est-ce que ce vide ?

Arjuna sur son char, dans la Bhagavad Gita
combat les démons, avec Krishna,
symbole du Soi et de la rectitude du " Dharma ",
dirigeant celui-ci. Il écoute Krishna, incarnation de Vishnu
le grand préservateur du Dharma (l'harmonie universelle)
 lui dire de faire le vide, de n'avoir aucune préoccupation, 
vide de pensée et d'émotion, d'être 
actif dans l'inaction, inactif dans l'action, 
sans souci du fruit de l'action, lequel 
appartient à l'univers, à Brahman, à Dieu,
au grand tout. 
Ce vide est celui de notre centre vital,
et du calme mental et émotionnel. 
il sous-tend l'univers, il nous relie au plein potentiel,
et nous permet de confier à l'univers,
à l'énergie du tout, le rééquilibrage.
L'univers est entropique : il trouve 
par lui-même, la capacité à remettre
l'harmonie, avec le plus d'économie 
d'énergie possible (entropie).

En cette confiance à l'univers, à présent,
tandis que grondent les bruits de bombes
et de bottes, soyons courageux, 
et établissons notre attention totale
en ce vide primordial qui est le centre
même du tout, c'est-a-dire l'esprit, 
en...nous-même !
...
Pour ce faire, rien de telle qu'une bonne séance de yoga,
de Qi Gong ou de Taï Chi pour vibrer la fréquence de 
la présence à Soi/vide/plein de potentialité/pure énergie* ...
Ou bien : une bonne séance avec un praticien relié
pour trouver cette capacité à être " Zen " si nécessaire **!
Relié au Tao, au Soi/non-Soi/vide primordiale...

A bientôt 

Jérôme** au service

* Journée de Zen : voir la page plus haut !

** Séance de rééquilibrage Chromothérapie/Accompagnement quantique
 06 45 19 96 14 
à Lyon (dispo semaines prochaines à Lyon me contacter - et 71 sur rdv )

(Tout droits réservés, texte et image, ne pas reproduire sans laisser cette ligne, aquaryoga.blogspot.fr © Jérôme André 2023 10 )
**



samedi 23 septembre 2023

Le Zen, l'ego, et la matrice illusoire


                            Jardin chinois Montréal (aquarelle 30 x 25cm) ©J ANDRE 2023 09
 
 

A partir de la mi-octobre, nous reprenons les activités au Dojo de Brévière (71 Saône et Loire) et il est important de faire quelques rappels afin de préserver ce qui doit l'être.  

La proposition de " Journée Zen " développée depuis plus d'un an a permis à chacun des participants d'expérimenter ce qu'est - être : corps-esprit conscient. Des échos parvenus ici et là ont été parfois de l'ordre de la déception (" tant d'énergie pour venir et ne faire que ça ! " ou " oh, c'était bien mais pas assez tonique* ").

Alors revenons à l'essentiel  : le zen. Et parlons développons notre pensée de façon directe et sans ambage.

J'ai fait la proposition de ces journées ZEN car je vois dans le zen la quintessence de tous les enseignements et une VOIE DIRECTE pour parvenir à la libération (de la matrice illusoire de l'EGO)

Le propre du zen est justement de n'être QUE CELA. Développons le propos.

Le propos de nos activités zens dans le dojo de Brévière est de permettre à chaque participant d'expérimenter par lui-même ce que c'est que lâcher le propre de l'ego qui est :

- se croire séparé des autres (alors que tout est Un)

- ne vivre l'instant présent que comme un effet du passé et comme la base du futur.

Or il faut bien intégrer que le propre de la matrice d'illusion (EGO) est le temps. C'est cette perception de l'existence comme passé-présent-futur qui nous enferme précisément dans le χρόνος chronos, et la seule issue pour sortir de toute souffrance (par exemple nos traumas d'enfance), est de cesser de nous y attacher pour ne vivre que : cet instant seulement, ce pas, ce mouvement fait en pleine conscience. La simplicité même.  

Il y a plus d'une quinzaine d'année de cela, je fréquentais le centre zen Graff Durkheim de Jacques Casterman, où j'avais rencontré un danseur de premier rang de l'opéra de Paris (presque " Étoile "). Et après des pratiques similaires à ce que je propose au dojo de Brévière, Jacques Casterman avait confié :

" Quand même, je suis gonflé de faire marcher un danseur de l'opéra de Paris sur le Boléro de Ravel " .

Mais le danseur n'y trouvait rien à redire : il faisait l'expérience même de cette marche en groupe. Et il savait qu'il recevait quelque chose d'inexprimable et de précieux. Un " je-ne-sais-quoi " qui rend heureux !

En vieillissant, si l'on n'y prend pas garde, on perd en  souplesse (corporel et d'esprit, d'où la nécessité d'un yoga quotidien ou  presque), et on se prend de fierté du chemin parcouru. Et l'expérience de  vivre la simplicité même dans le geste proposé (au dojo durant la journée zen), instant par instant, selon l'inspiration, est difficile : " Quand même, dira le saboteur en soi, moi qui ai fait du yoga pendant vingt ans, du Taï Qi pendant x ans, ...(et j'en passe), m'abaisser à ne faire que CELA dans cette journée zen ! ". N'est-ce pas l'ego et sa cohorte d'elfes noirs, qui est à l’œuvre dans la critique, et le refus d'obtempérer (vivre pleinement et jouir de la simplicité retrouvée et partagée ensemble) ? Bienveillance et simplicité sont la clef !!!

La fierté n'a rien à faire au dojo, et l'on est prié de laisser l'ego à la porte pour s'immerger dans l'instant sinon : PAS DE ZEN ! Car le but de toutes les pratiques, en lien avec les maîtres qui nous ont transmis ces techniques (maîtres dont la présence énergétique est palpable, je vous l'assure, dans le dojo), est de nous amener à ceci :

" Je suis heureux, mon âme et mon corps sont irréels " , parole dite par l'adepte zen So-gen, à l'heure d'être décapité par des bandits (ce qui ne se produisit sans doute pas), et rapporté par Alan Watts dans le livre l'esprit du zen.

 Ainsi, vous ne trouverez la libération de la matrice illusoire (de l'ego) que dans la pratique du point présent, que les maîtres nous offrent en héritage, à l'image du Bouddha. Cela passe par l'humilité de se soumettre à l'énergie de l'instant et du groupe, et c'est si bon !

A bientôt pour nos pratiques ! ça commence le 14 octobre !

Jérôme contact aquaryoga@gmail.com

 * C'était au cœur de l'hiver, saison du repli sur soi  !  Pour ceux et celles-là déçus peut-être, s'ajoutera donc à partir du samedi 14 octobre des matinées de Mouvements/respirations/postures, inspirées des yoga d'énergie et Qi Gong afin de cultiver, en tonicité je vous le promets, un corps et un esprit en phase avec la saison en cours.

Pratiques : plus d'info ici

2ème samedi du mois 10h30-12h : pratiques corporelles Mouvements Respirations Postures toniques (type yoga d'énergie : le corps esprit en harmonie dans la saison) à partir du 14 octobre.

3ème dimanche du mois 10h30-16h : journées Zen  le corps esprit conscient et la sortie de l'illusion à partir du 15 octobre.

En participation libre / Covoiturage depuis Lyon, me contacter

Lieu RD215 à 300 mètres de Lancharre 71460 

(tous droits réservés textes et image J ANDRE 2023 aquaryoga blogspot, ne pas reproduire sans inclure cette ligne merci)